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Une délicieuse neige fondante pour rafraîchir l'été

Une délicieuse neige fondante pour rafraîchir l'été


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Vous savez déjà que vous devez manger 5 fruits par jour. Avec cette neige fondue, vous tournez 3.

INGRÉDIENTS (4 personnes):
- 1 banane
- 250 g de melon vert
- 250 g d'ananas
- 5 dl de lait de coco
- 4 feuilles de menthe

Regardez comment la neige fondue est préparée.

Étape 1

1

Peler et couper la banane en morceaux. Coupez le melon, d'abord, en deux, puis en plusieurs tranches. Retirez les graines et coupez-les en morceaux pas trop gros. Pelez l'ananas et coupez-le en tranches.

Étape 2

2

Mettez les fruits, déjà pelés et coupés en morceaux, dans un bol, et ajoutez 5 dl de lait de coco. Écraser avec le mélangeur. Le lait de coco peut remplacer le lait de soja ou d'amande.

Étape 3

3

Versez le mélange dans un bol et mettez au congélateur. Quand il commence à se solidifier, sortez et battez avec une fourchette. Geler à nouveau et répéter l'opération précédente plusieurs fois. Servir avec des feuilles de menthe ...

Le résultat est impressionnant.

Plus de fruits ... Tartes aux fruits spectaculaires et plus de barbotines: Jus, smoothies et slushies MIS À JOUR



Commentaires:

  1. Einion

    Eh bien, en fait, une grande partie de ce que vous écrivez n'est pas tout à fait comme ça ... eh bien, d'accord, cela n'a pas d'importance :)

  2. Orbart

    Je ne consenterai pas à toi

  3. Tocage

    Je suis absolument d'accord avec vous. Il y a quelque chose à ce sujet, et c'est une excellente idée. Je suis prêt à vous soutenir.

  4. Clive

    Je m'excuse, mais, à mon avis, vous n'avez pas raison. je suis assuré. Je peux défendre la position. Écrivez-moi en MP, on en parlera.

  5. Goltik

    Bien sûr, je ne connais pas très bien ce sujet, j'aime plus les voitures, mais il n'est jamais trop tard pour apprendre quelque chose de nouveau))

  6. Holmes

    Wow :) comme c'est génial!

  7. Mackaillyn

    Je considère que vous vous trompez. Je peux défendre la position. Écrivez-moi dans PM, nous communiquerons.

  8. Keaghan

    Merveilleux, ce précieux message



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